Si pensamos en duelos amorosos, a todo el mundo se nos viene una imagen, una sensación o emoción que nos invade, generalmente negativa, triste y hasta cierto punto traumática. Un duelo amoroso, puede ser de las peores experiencias que podemos sufrir, de hecho en algunos casos, la resolución y cierre de estos duelos tarda años en conseguirse. Sentimos el dolor por la pérdida de ese ser amado, por el fin de ese compartir nuestra vida, nuestra intimidad o nuestra sexualidad. Los vínculos amorosos llegan a constituir un pilar tan fuerte en nosotr@s, que cuando se destruyen, nos provocan un profundo desajuste que afecta sin lugar a dudas, en mayor o menor grado, al resto de áreas de nuestra vida: trabajo, familia, amigos...y sobre todo a nuestro propio autoconcepto. Es posible que tras una ruptura, sintamos que no hemos sido capaces de dar lo mejor de nosotr@s, de mostrar nuestra mejor cara, de volcarnos al 100% con la otra persona. También es muy probable que aparezcan pensamien